Студия растяжки и фитнес в Перми

STATICA – мини-студия группового и персонального тренинга. Уютное и светлое место с высоким уровнем фитнес услуг, где Вы почувствуете силу, красоту своего тела и эмоциональное удовлетворение.

Мы являемся сторонниками умного фитнеса, нацеленного на результат без вреда для здоровья! Наши тренера высококвалифицированные профессионалы с большим опытом. Мы тренируем и «с нуля», и уже с продвинутым уровнем.
- Тренировки в мини-группах
- Индивидуальные занятия;
- Для любого возраста и уровня подготовки;
- Правильная техника, ровный шпагат, 100% результат;
- Единый абонемент на все направления.

AERO STRETCHING (растяжка в гамаках). Это смесь йоги, растяжки и воздушной гимнастики.
Здоровая СПИНА - это комплекс упражнений на развитие подвижности, гибкости спины а так же профилактику заболеваний позвоночника, основанный на методиках лечебной физкультуры, йоги, pilates, в сочетании с специальным массажером.
TRX петли – это замечательная возможность поддерживать себя в хорошей форме.
Bungee – высокоэффективная кардио тренировка на канате, без ударной нагрузки , подходит для любого уровня физической подготовки.
До 700 ккал за час тренировки, ощущение полёта и большой заряд энергии!
ABL (abdominal, buttocks, legs) - силовая тренировка, направленная на проработку мышц ног, ягодиц и брюшного пресса.
BARRE - новый тренд в фитнесе. Метод основан на комбинации балетных и силовых упражнений и грамотном сочетании типов мышечной нагрузки.

PILATES Упражнения выполняются в медленном темпе, задействуют глубоко лежащие мышцы и требуют значительных усилий.
STRETCHING+МФР. Основная задача – максимальное мышечное расслабление.
STRETCHING (растяжка всего тела). Независимо от активности в течении дня, от регулярности и наличия в вашей жизни фитнеса, растяжка тела – это полезная привычка, которая нужна абсолютно всем.
ШПАГАТЫ. Вопреки многим стереотипам, развить хорошую растяжку и сесть на шпагат возможно в любом возрасте уже через несколько месяцев постоянных тренировок.
ЙОГА. Йога развивает гибкость, выносливость, повышает жизненный тонус, помогает стабилизировать вес за счет правильного дыхания.